В чем секреты молодости азиатских женщин?

Секреты молодости азиатских женщин кроются в:

1.Пища на 70% состоящей из морепродуктов. Они не только замедляют процессы старения организма, но и предотвращают ожирение. Правильное сбалансированное питание. В рационе женщины должно быть много клетчатки и ненасыщенных жиров. Все это содержится в овощах, фруктах, жирной рыбе, орехах, растительном масле и авокадо;употребление суточной нормы жидкости. В Японии предпочитают воду, белый и зеленый чай.

2.Позитивный настрой и следовании традициям.

3.Физическая активность. Например женщины Японии не так много уделяют времени спорту, как их целеустремленные сестры из Европы и Америки, зато много путешествуют и стараются активно двигаться в течение дня.

4.Утреннее увлажнение и питание кожи. Японки пользуются специальными лосьонами, нанося их на салфетку и прикладывая ее к лицу на 15 минут. Перед выходом на улицу на открытые участки тела наносится крем, защищающий от ультрафиолетового излучения.

5.Вечернее очищение, тонизирование и питание кожи. Женщины не ложатся спать в макияже, а для усиления эффекта от питательных кремов вначале расширяют поры кожи, обрабатывая их паром

6.Ежедневный омолаживающий массаж лица

7.Здоровый сон.

Я не вижу у них какой-то особой молодости. Да, лицо мимически менее подвижно, чем у европеек, но это оттого, что их с детства приучают не выражать эмоций, это считается дурным тоном. Да и если взять старшее поколение, там ровно столько же морщинистых, сколько и везде, просто в последние десятилетия мировой тенденцией стало молодо выглядеть до средних лет (50- 60). Кто начал этим заниматься с юности, выглядит хорошо, несмотря к какой расе принадлежит.