В чем польза томатного сока?

Намного полезнее выпить томатный сок, который сами приготовите, если вы не заготовили с осени томатный сок, то надо его сделать из обычной томат-пасты и ничего сложного в

этом нет, на 1 стакан холодной кипячёной воды, добавьте 1 столовую ложку томат-пасты, можно немного подсолить и пейте на здоровье.

Томатный сок надо пить до еды, он конечно же возбуждает аппетит, но не позволит съесть лишнюю пищу, особенно его пьют те люди, которые хотят похудеть.

Томатный сок пьют для похудения, рекомендован беременным женщинам, при запорах, при сердечно-сосудистых заболеваниях.

В томатном соке очень много фруктозы, витаминов А, Е, Н, РР, В, С, кальций, калий, магний, фосфор, сера, цинк, железо.....к слову здесь вся таблица Менделеева.

В томатном соке пользы больше, чем вреда, но противопоказания всё же имеются.

Как и многие другие соки, томатный сок содержит нужные человеческому организму вещества: фруктозу и сахарозу; органические кислоты (яблочная, щавелевая, винная, лимонная); в спелых плодах присутствует довольно редкая – янтарная кислота. Томатный сок богат витаминами А, всей группой витаминов В, Е, H, РР и в нем очень много витамина С. Кроме витаминов томатный сок содержит соли кальция, калия, магния, фосфора и многих других минералов.

Томатный сок содержит в себе ликопин, который является замечательным антиоксидантом, который предотвращает развитие онкологических образований. Томатный сок стимулирует воспроизводству серотонина, который прозвали гармонном радости. Еще серотонин позволяет организму бороться со стрессом и уменьшает повышенную тревожность.

Томатный сок укрепляет капилляры и сосуды, оказывает мочегонное и желчегонное действие. Улучшает работу кишечника, предотвращает развитие эмфиземы легких, усиливает метаболизм на клеточном уровне.

Но у томатного сока есть и противопоказания для применения – это язва желудка, гастрит, панкреатит и холецистит. Людям с подобными заболеваниями стоит воздержаться от употребления томатного сока.