Все зависит от температуры в помещении, где проходят занятия. Лучше всего ходить а одежде, не стесняющей движения, то есть в трикотажных майках и шортах, или бриджах. Обувь тоже должна быть удобной для занятий. В зависимости от направления, можно заниматься в спортивной обуви или без обуви, для йоги, например, не нужна никакая обувь, занимаются босиком на ковриках.
Мне кажется, самая удобная одежда для фитнеса- майка и бриджи ( желательно обтягивающие). В Спортмастере взяла футболку Демикс и той же марки бриджи.
Сильно свободную одежду лучше не брать, мешать будет.
Ну а кроссовки советуют брать хорошие. Я же хожу в кедах.
Добавить комментарий