Устали сидеть возле компьютера, смело выключайте его! Вспомните о своих увлечениях и хобби. Забудьте про всемирную паутину, чтобы по настоящему отвлечься нужно выбросить ее из головы. Можно прогулятся по городу, сходить на какие нибудь выставки, возможно занятся чем то совершенно новым для вас. Вокруг нас столько всего интересного нужно лишь не лениться, убрать подальше все компьютеры, ноутбуки и т.д. и все получится. Я вот раньше по дороге домой с колледжа, а потом и с работы частенко ставила телефон на беззвучно шла пару остановок пишком или выходила и прогуливалась по парку, отдельно от всех со своими мыслями просто полностью расслобляясь. Сейчас я также гуляю, но уже с малышом:)
Займитесь спортом, если честно, очень сильно затягивает, стоит только начать. К примеру, начните ходить в спортзал, обязательно возьмите уроки у тренера. Еще можно почитать книгу вместо интернета, полезно и для души и для мозгов
Пойдите погуляйте с друзьями, в кино или театр. Можно в кафе или по парку походить, побегать, послушать музыку , почитать книгу, убраться дома, помыть посуду ,приготовить ужин, сходит в магазин за покупками.
Добавить комментарий