Упражнения для щитовидной железы. Как выполнять?
Ответов: 2
4 +/-
Лучший ответ
Знаю одно упражнение. Выполняется стоя, ноги на ширине плеч, спина прямая плечи опущены. Поднимаете голову вверх, задираете подбородок высоко насколько сможете и делаете горлом глатательные движения. Можно набирать в рот понемногу, воды или сглатывать слюну. Десять глотков(сглатываний) один раз в день, достаточно. Дополнительно рекомендую раз в день съедать яблоко, с семечками сколько в яблоке находится. Семечки яблока тщательно разжуйте, в них находится легко усваевамый полезный йод, так необходимый для здорового функционирования щитовитки. Выполняйте упражнение без фанатизма и соблюдайте элементарные правила безопасности. Будте здоровы !
2 +/-
Упражнение для щитовидной железы для лечения, восстановления и активации:
- встать, руки опущены вдоль туловища
- присесть на корточки не глубоко, вытянув шею вперед и одновременно вытянуть руки
- делая круг от себя, принять исходное положение
- 8 раз повторить круги от себя
- Повторить упражнения , но только круги к себе
- 8 раз повторить круги к себе
Похожие вопросы
Кто сказал что бабий век короткий? Почему?
Ответ: Не могу сказать кто это сказал, помнится мне, что это поговорка существует с времен наших бабушек. А понимаю я её так: бабий век короткий потому, что когда ... Читать далее...
Что способствует росту человека?
Ответ: Влияет и способствует росту человека нормальное функционирование отдела мозга называемого гипофизом. Если нормальное функцианирование нарушено, то человек ... Читать далее...
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Может ли человек не иметь вообще никакого гражданства?
Ответ: Конечно бывает, причем, официально. Человек проживает в какой-то стране, отказывается от гражданства и ему в обязательном порядке выдают вид на жительство. ... Читать далее...
Когда бывает второй медовый месяц?
Ответ: Чаще всего он бывает после того как в отношениях произошёл спад, когда чувства начинают охладивать и в них нужно вдохнуть свежую струю. Смена места и ... Читать далее...
Как можно назвать человека, который регулярно опаздывает?
Ответ: Я бы этих опаздывающих поделила на две категории:
Одни опаздывают из-за своей несобранности. Им кажется, что они такие быстрые, делать начинают всё в ... Читать далее...
Почему многие люди не любят и не уважают даже самого себя?
Ответ: Потому что деток не учат их родители с детства, что ты личность, что нужно делать так-то и так-то. Растут многие детки как овощи, а потом также рОстят ... Читать далее...
Добавить комментарий