Упражнения для челюсти при различных проблемах ВЧС какие?

Разные повороты по кругу и против круга нижней челюсти, при переломе челюсти советовал бы есть продукты содержащие кальций, а так же супер упражнение во все времена это жевательная резинка, особенно орбит сразу три штуки прожуйте и не выбрасывайте, положите и жуйте на следующий день когда жевательная резинка станет жестче и эффект будет в два раза лучше.