Тяжесть в ногах и боль в тупнях- как Вы решаете эту проблему?

Такое сочетание - тяжесть в ногах и боль в ступнях очень смахивает на следствие плоскостопия. Если оно у вас при таких симптомах есть (а я в этом на 95% уверена, либо это другие проблемы с правильным положением ступни), то помогут стельки на заказ, сделайте себе несколько экземпляров, (можно начинать с одной пары ибо они недешевые) и носите. Также посоветую лечебный массаж ног и ступней, классно делать аювердический - я после него летаю. Стельки обязательно, если вы будете своё плоскостопие игнорировать, то оно выведет вас на более серьезные заболевания, типа варикоза и проблем с позвоночником.

Но также хочу заменить, от плоскостопия во взрослом возрасте, к сожалению, уже не избавиться, помогут только поддерживающие мероприятия.