Тяжесть души как успокоить?

Лично мне когда тяжело на душе, стараюсь чем нибудь отвлечься. Самым оптимальный вариант на мой взгляд это просто с кем нибудь поговорить, а если вообще ни до кого слушаю свою любимую музыку и стараюсь отвлечься, а если " гнать " и держать все в себе, так и до депрессии не далеко.

Если ты верующий , сходи в церковь , поставь свечку, помолись , можно просто своими словами рассказать что у вас на душе, или просто тихо постоять возле иконки. Поверь будет легче на душе.

Для начала, необходимо разобраться из-за чего тяжесть. Может накопились проблемы, затянувшаяся чёрная полоса, а может грехи тяготят. Самое лучшее лекарство для души, это молитва. Иногда, таким образом, Бог приводит к Себе неверующего. Исповелайте Богу все, что у Вас на душе. Попросите у Него прощения и помощи. Только уже от одного этого, Вам станет легче. И ещё легче станет, когда Бог ответит на Вашу молитву. А Он обязательно ответит. Необходимо только немного терпения и веры.