Выводятся естественным путем, но очень медленно.
Продукты, которые содержат серосодержащие аминокислоты, вступают в реакцию с тяжелыми металлами и таким образом ускоряют их вывод. Это яйца, молоко, сыр, бобы и горох.
Также этому способствуют продукты, содержащие пектин:яблоки, баклажаны, виноград, кабачки, мармелад.
Добавить комментарий