Так подавлять агрессию в себе или проявлять? Тогда на кого?

Уж точно не на людей выливать. Погорячиться можно пару минут, а потерять человека на долгое время. Агрессия хорошо выходит при занятиях спортом. Мне захотелось на кого-то наорать, - пошла поприседала, пресс покачала)) Если нет такой возможности, то это сложнее, конечно же. Зачастую сама не могу удержаться. Но иногда все же представляю, как я в этот момент буду выглядеть, самой тошно от себя становится. Подавлять ее не нужно, от этого и бывают болезни всяческого характера. Можно выдавать малыми порциями. Говорят, хорошо помогает выезд в нелюдное место (лес, например) и проораться хорошо до хрипоты.

Агрессия является следствием искаженной Реальности, проверьте на разумность свои мысли, наверняка многие из них не отражают Реальности, проработайте их.