Никаких побочек, за исключением случаев легких расстройств желудка из-за переедания того самого прота или его трудности усвоения. Если есть его круглый год, то это повышенная нагрузка на почки. Делайте перерывы и все будет хорошо. Здоровья вам и мышечной массы!
Добавить комментарий