Судорога сводит руку — что посоветуете (см.)?

У меня бывала иногда судорога в ноге. Говорили, что от нехватки кальция. Попринимал по совету жены таблетки хлористого кальция — у нее тоже была такая проблема — вроде все прошло. По крайней мере, уже пару месяцев не вспоминаю.

Не решусь советовать что-либо из мед препаратов, т.к. это слишком индивидуально. Лучше сходить к хирургу на прием! Но можно просто расслабится после рабочего дня или более эффективно делать массаж....