Вам это помогает?
Не могу назвать себя 100 процентным оптимистом, но слово пессимизм точно не из моего лексикона. Скорее я реалист, который умеет впасть в уныние от усталости и тут же искать и находить способы выйти из положения. Могу описать процесс своего стресса и что он мне даёт. Стресс в моей жизни каждодневен и обжалованию не подлежит. Почему? Да я в школе работаю и, между прочим, мне не дети больше всего хлопот добавляют, вечные проверки, открытые уроки, вечные отчёты и дурацкая бумажная писанина.
Как только я получаю очередную порцию стресса, у меня первые минут пять-десть тормоз полный, недоумение и немое возмущение. И вот на последней 10-й минуте или чуть ранее мозговая деятельность не только в норму возвращается, но ещё и становится более активная. У меня появляется второе дыхание и дополнительная скорость соображения. Я быстрей делаю полученное дело, чем делала бы в спокойном и обычном режиме. Получается, что стресс (но не очень сильный) мне на пользу.
Вся моя деятельность во время стресса направлена на поиск выхода из положения. Сидеть и жалеть себя, искать виноватого - это лишняя трата времени. Желаю всем владеть своим стрессом в своих выгодных интересах и использовать его в свою пользу. Пусть мои следующие слова покажутся для кого-то смешными, но БВ мне помогает бороться со стрессом. Не знаю как это происходит, но как только я начинаю излагать свои мысли, у меня усталость проходит, проблема уходит на второй план. Когда ещё и голос получаю... Вот тут вообще для меня все люди братья и мир прекрасен настолько , что... Жаль на БВ нет звука, можно было бы пропеть! Утрирую, конечно.
П.C. А вот тут по теме вопроса какие-то размышления учёных.
Я считаю, что да. Стресс проявляется в увеличении давления. направленной деятельности мозга на поставленную задачу. Это нестандартное сосотояние нашего организма, это стресс. Происходит как бы мозговой штурм, в результате которого делаются многие открытия. только оптимисты могут стучат сто раз по одному месту, пока у них не получится. Вспоминается басня про двух лягушек, которые попали в кувшин с молоком. Одна сразу смирилась и утонула. А другая трепыхалась, пока не взбила сметану и не выбралась из кувшина. Думаю, что у ней был стресс.)
Ученые сделали заявление что стресс по разному влияет на людей в зависимости от темперамента. У пессимистов развивается депрессия и соответственно угнетение нервной системы и "каменное" состояние, а оптимистом согласно наблюдениям наоборот повышается уверенность в сеье, жажада действий.
Да не правда. Когда человек находится в стрессовом состоянии, его плавно охватывают чувства усталости и апатии. Для того, что бы добиваться каких-то целей, нужно быть минимум в хорошем тонусе, мозг должен работать на позитивной волне.
Как вы себе представляете оптимиста в стрессе? Это абсолютно противоположные вещи оптимизм и стресс. Оптимист в любом случае добивается своей цели не зависимо от результата.
Стресс - это встряска организма, открытие дополнительного резерва возможностей. Поэтому стресс любому человеку может дать толчок к действию. Но если пессимист может начать хандрить, то оптимист легко переживет и начнет действовать.
Добавить комментарий