Стоит ли вовремя просыпаться на работу, чтобы потом там спать?
Ответов: 3
Как по мне, лучше дали бы возможность "доспать", т.е. приходить на работу, хотя бы на час позже. Когда в банке, где я работала, сменили график работы, перенесли начало рабочего дня на один час (с 8 на 9 утра), я "ожила". Меня не смущало то, что теперь домой уходить надо не в пять часов вечера, а в шесть. Главное, стала высыпаться, на работоспособности это сказалось самым лучшим образом.
Надо ложится спать во время и тогда не будешь спать на работе. Определитесь, сколько часов вам надо для сна. И от этого отталкиваетесь, во сколько вам ложится. Мне нужно для сна 8 часов, если я сплю меньше, на работе я буду, как "сонная муха". Мне не нравится это состояние, поэтому я всегда сплю, это количество часов.
Стоит, хотя бы от начальника не влетит. А так могу посоветовать попробовать пораньше ложиться спать (прям назначать определенный час и заставлять себя идти спать, очень поможет, бодрым вставать намного приятней).
Похожие вопросы
Добавить комментарий