Стоит ли переходить на электронные сигареты если хочешь бросить курить?

На мой взгляд не стоит. Если действительно есть желание, то завязывайте раз и навсегда безо всяких электронных сигарет или пластырей. Ну походите злой и раздраженный месяц или два, а потом будете как новенький.

Электронная сигарета не снижает тягу к никотину и тем более уровень никотина в крови. Очень сложно дозировать, сколько вы курите - только считая затяжки, так как электронная сигарета не кончается, да и зависит от того, как вы ее заправите. Единственный плюс ее курения - это то, что можно покурить в кафе, например, и она не содержит вредных для организма смол.

Не исключено, что вы наоборот начнете курить чаще и больше, так как запрет на курение в общественных местах не распространяется на электронные сигареты. 🙂