Стоит ли отмечать др если не хочешь, а друзья настаивают?

Нет, не стоит. Если лично Вы-именинник не желаете никаких шумных пьянок и траты денег на это, то никакой радости от напросившихся друзей у Вас не будет. Наоборот усталость, раздражение и, возможно, сожаление о потраченном ( не так, как Вы хотели) времени, силах и деньгах.

Поэтому скажите друзьям твёрдо и конкретно, что Вы отмечать ничего не будете, никуда не пойдёте, а на чай и поздравление соберетесь позже.

У вас хандра, вам стоит отвлечься, поэтому принимайте предложение друзей, но с условием, что пойдёте в кафе или клуб, а деньги для подарка пойдут на оплату. Вы потом сами убедитесь, что так лучше. настроение себе поднимите.