Стоит ли делать пластическую операцию, чтобы утянуть живот? Альтернативы?

Лучше раз пережить наркоз, чем хроническую депрессию, особенно имея троих детей. Действительно, упражнения помогут только в случае, если кожа от природы эластична. У некоторых уже после первых родов висит и не подтягивается. У моей подруги наследственно- не эластичная кожа. После родов- это был кошмар! Дорогие процедуры не помогли вообще. Она одновременно сделала абдоминопластику живота и вставила импланты в грудь. На момент операции ей было 37 лет. Нормально перенесла- была на работе через месяц. Результат- довольна до поросячьего визга (глаз горит, декольте свое обожает)! А до этого, просто в депрессии находилась...

Предлагаю альтернативу: подтянуть кожу живота с помощью физических упражнений. Мне самой 41 год, но живот абсолютно плоский по той причине, что я регулярно качаю пресс (и после родов тоже быстро стал плоским по этой причине). Причем достаточно качать 20-30 раз в день, можно дважды в день, но начать лучше с 10 раз. Кроме того, в комплекс упражнений следует включить и другие упражнения: наклоны с касанием пальцами рук пола, повороты туловища и пр.

Еще полезным будет приобрести привычку постоянно держать живот немного втянутым. Сначала придется постоянно следить за собой, а затем эта привычка закрепится.

Ну и кушать лучше часто, но небольшими порциями, тогда внутренние органы (желудок и кишечник) не будут перерастягиваться, и талия и живот немного уменьшатся в размерах.