Самым верным способом улучшения памяти служат постоянные её тренировки: больше читайте, разгадывайте кроссворды, гуляйте по незнакомым местам и запоминайте дорогу, держите в памяти основные телефоны и пароли. После каждого просмотра фильма или прочитанной книги, старайтесь как можно точнее вспомнить просмотренный или прочитанный сюжет. Память должна постоянно работать.
Самое безвредное и простое средство для улучшения памяти и концентрации внимания- это глицин! Его назначают даже детям, причем принимать его можно длительное время. К тому же из положительных моментов является его относительно невысокая стоимость.
Добавить комментарий