Способно ли самовнушение помочь проснуться в назначенное время?

Самовнушение - штука полезная. С его помощью легко избавился от 25 - летней привычки курения. Самовнушение помогает хорошо расслабиться, а значит иметь качественный, глубокий сон, который позволяет просыпаться бодрым и отдохнувшим. А остальное - дело привычки.

Я считаю что самовнушение помогает только в случаях с лечением, когда вы уже отчаялись, но продолжаете верить. Я например уже давно научился вставать рано, приблизительно в 5 утра. Я к этому не приучал свой организм, просто так вот получается, когда мне нужно куда - то с утра пойти, я сам без напоминания просыпаюсь рано утром. А когда мне никуда не нужно, у меня этот "внутренний будильник" почти полностью отключается. И вообще, лучший будильник это собака, она в любом случае вас разбудит, особенно если ее приучить к прогулке в определенное время.

меня раздражает мои будильник поэтому мой организм просыпается на пол часа раньше чем я его ставлю, ровно за пол часа как зазвенит этот мерзкий звук я просыпаюсь сама) попробуй ставить самый противный звук на будильник и у тебя получится просыпаться без него)

Тебе детка в армию надо сходить там всему научат, и как просыпаться без будильника, как быть будильником для других, ну или парня себе завели который был в армии и он тебя всему обучит