Совсем нет времени на себя. Как хорошо выглядеть?
Ответов: 6
Было бы желание, а время найдём. Тем более, что в большей степени красота зависит от внутреннего состояний. Штукатурка не сможет качественно замазать бессонные ночи и вредные привычки, которые старят в любом возрасте. Поэтому первым пунктом сделаем для себя: здоровый образ жизни.
Очень важен сон. Лучше предаваться сну в одно время и точно так же вставать по графику. Таким образом биологические часы будут в норме, они многое значат для здоровья. Высыпаться - это само собой, поэтому перед сном не надо сидеть за компом, не надо смотреть треш-сериалы и передачи, не надо на ночь есть.
Принимайте советы, выбирайте самые нужные и составляйте свой план действий. Со временем все пункты для Вас будут обычными, не затратными по времени и как само собой разумеющееся.
0 Утро начинайте не с кофе. Лучше выпить стакан чистой воды с мёдом и соком лимона. На это Вы потратите меньше времени, чем на приготовление кофе.
0 Умываться будем отваром трав. Кто-то советует протирать кожу лица кубиком льда, но это только на случай небольшой отечности. Лучше льдом не увлекаться.
0 Про душ напоминать не будем - это обязательно. Прохладная вода и хорошая мочалка в виде варежки для массажа. Крем для тела.
¦ Всегда чистые и аккуратные волосы!
Что хотите мне возражайте, но можно быть без макияжа и спортивном костюме, можно даже не успеть сделать маникюр, но... волосы всегда должны быть чистыми. Для этого надо лишь шампунь по типу волос и маска. Нет времени у нас на домашние маски, для них нужны продукты свежие, час времени и так далее. Я себе купила простую маску-экспресс из серии "Рецепты бабушки Агафьи". Наносится она на 5 минут, наносится легко, отлично смывается, волосы ухоженные.
¦ Ещё несколько мелких моментов.
1.Хоть раз в неделю сделайте маску для волос. Это не долго. Ягодку намажем (если кожа лица не сухая), можно огурцом или купите косметическую глину по типу кожи.
2.Маникюр. Можно обойтись и без него. Коротенько подстричь ногти, придать форму, можно покрыть прозрачным лаком. Ногти блестят, чистые, ухоженные. С короткими ногтями гораздо проще живётся.
Самым важным в макияже считаю ровный цвет лица. Выбирайте свой удачное тональное средство, которое легко ложится при минимуме усилий. макияж глаз - это долго. Придайте аккуратную форму бровям, слегка подведите карандашом, под бровь наложите светлую тень. Губы. Накрасить их довольно быстро. Хороший блеск или обычная помада - это на Ваш выбор.
Многое зависит от хороших эмоций. Угрюмый человек, даже при макияже и в стильной одежде, не будет хорошо выглядеть. Добрый взгляд, уравновешенность, лёгкая улыбка (если надо)... это всё делает лицо более приятным без особых усилий. Уверенность, уравновешенность и внутреннее равновесие.
Если уж совсем нет времени на себя, то лучшее, что можно сделать в этой ситуации - это сон. Нужен полноценный сон, который даст возможность организму восстановиться. Обязательно ложиться до 22 часов и вставать около 6 утра. Тогда не будет воспаленных глаз, мешков под глазами, нездорового цвета кожи. Конечно, при этом нужно не курить и не употреблять спиртное.
Можно часто ходить пешком, а не ездить на машине или общественном транспорте. Все эти привычки можно внедрить в свою жизнь и они не займут много времени.
У женщины время на себя заложено биологически (хронически). Вы его просто у себя воруете. Ничего страшного не произойдёт, если Вы хотя бы 30 минут из огромного дня посвятите себе.
Первое, что украшает женщину - чистоплотность. К ней можно добавить немножко внешнего шарма: идеально выбритые подмышки, коротко стриженные интимные зоны, чистые коготки как на передних, так и на задних лапках, слегка выщипанные бровки, плюс всегда наичистейшее бельё, даже если это требует неоднократной замены. Хороший парфюм дополнит картину.
И Вы - королева.
Не сложно?
Время на себя любимую нужно выкраивать, иначе можно в серую мышку превратиться. Например утром, когда умываетесь, не забудьте сделать масочку (хвытит и двух раз в неделю), затем ополосните лицо холодной водой - это тонизирует кожу и освежает её. Сейчас много экспресс-масок, как для лица, так и для волос. Маникюр можно делать и прозрачным лаком, тогда не будет необходимости перекрашивать ногти при первом сколе. Достаточно 1-2 раз в месяц основательного маникюр и педикюра. Удачи вам!
Если совсем нет времени на себя, то надо четко составить график необходимых процедур. Например, раз в месяц обязательное посещение парикмахерской. Полноценное питание, завтрак дома, обед в офисе, а на ужин - фрукты и молочные продукты. Сон в одно и тоже время, тогда сразу засыпаешь и просыпаешься без всяких усилий. Наличие разнообразной одежды по сезону и для разных целей, чтобы в течение недели не нужно было тратить много времени на ее подбор.
Но это все для одинокого человека. Семьи при таком раскладе не построишь.
Почему же только сон и внешность считается временем на себя? А может быть вам сходить в театр, на концерт или на спортивное мероприятие? Отдохнете "душой". Появится блеск в глазах, улучшится настроение, забудете, хоть на время, о рутине. Сходите одна или с подругой, чтобы обменяться впечатлениями. И выглядеть будете на все 100.
Похожие вопросы
Добавить комментарий