Правда ли, что во сне можно потерять лишние кило?
Сон помогает похудеть?
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Снижение веса во сне, действительно, происходит, но не за счет опорожнения кишечника, а за счет выработки эпифизом в темное время суток уникального гормона мелатонина, производного серотонина. Этот гормон стимулирует выделение гормона роста, который заставляет обмен веществ работать на сжигание жира. Очень важные условия для похудения во сне:
- не есть на ночь, особенно сладкое и жирное
- спать ложиться до 24 часов!
Сейчас мелатонин продают в аптеках, на его основе выпущены лекарственные препараты.
1 +/-
Конечно помогает, учитывая, что ночью мы не едим, а наш организм продолжает работать, человек дышит, сердце стучит, кровь течет по телу, на все это организм тратит энергию, жидкость набранная(отечность) в нижних конечностях, перераспределяется и при спокойной работе, почки спокойно без нагрузок выводят жидкость в мочевой пузырь и кишечник ведь тоже не спит. Вот они эти минус 1-2 кг с утра..)
Похожие вопросы
Сколько должен весить ребенок в зависимости от роста и возраста?
Ответ: Такие таблицы называются центильными. Вот ссылка: http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=1415
система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Есть ли способ увеличить рост?
Ответ: Есть, с помощью аппарата Елизарова, можно увеличить свой рост или исправить разницу в длине конечностей, но эта процедура очень болезненна и не всегда ... Читать далее...
Браслеты от укачивания помогают?
Ответ: моей дочери помогают, но не на перевале, вперед нормально доехали назад - не выдержала, может просто самочувствие плохое было, а так в дорогу всегда одевает ... Читать далее...
Видят ли домашние животные сны?
Ответ: От себя добавлю, что такие домашние животные как лошади, свиньи, козы, овцы, коровы и.т.д. тоже видят сны. Это давно доказанный факт, проявляемый активностью ... Читать далее...
Сон — это другая жизнь, в которой все наши мечты исполняются?
Ответ: А я слышал такую теорию, не помню какой ученый выдвигал, что сон - это наоборот и есть реалность в которой существует человек, живет так сказать, а бытие ... Читать далее...
Как влияет на организм сдача крови?
Ответ: У меня папа в молодости занимался спортом, имел отменное здоровье и заслужил карточку почетного донора, в молодые годы после сдачи крови всегда получал ... Читать далее...
Где содержится и какие полезные свойства хрома?
Ответ: Хром содержится в говяжьей печени, мясе птицы, зернобобовых, ржаной муке, пивных дрожжах, сыре, черном перце.
Хром усиливает действие инсулина, поэтому ... Читать далее...
К чему снится синий песок, а над ним восемнадцать радуг?
Ответ: Синий или голубой песок, а над ним ещё и восемнадцать радуг - это явно не к добру. XD
Однажды мне приснилась поляна с голубой клубникой. А примерно через ... Читать далее...
Добавить комментарий