Снизилась работоспособность, в чём может быть проблема?

Чаще всего снижение работоспособности связано с постоянным стрессом. Если человек нагребает на себя много работы, то, рано или поздно, перечень задач становится непосильным, человек начинает хвататься то за одно, то за другое. А в результаты работы резко снижаются.

Вторая причина - профессиональное выгорание. Оно является последствием того, что описано выше. Человек становится равнодушным к стоящим перед ним задачам, он устал и больше не хочет заниматься тем, что еще недавно так увлекало его.

Причиной снижения работоспособности может быть просто нехватка кислорода в помещении, духота и отсутствие вентиляции.

А далее идут проблемы со здоровьем. Очень сильно на работоспособности сказывается низкий гемоглобин. Мозгу не хватает кислорода, приносимого красными кровяными тельцами.

Нередко работоспособность снижается от нехватки витаминов.

Ну и, наконец, причины психологические. Если у человека депрессия, душевные проблемы, то его мысли постоянно отвлекаются, внимание рассеивается и работа не идет.

В любом случае, это тревожный признак, организм просит о помощи, к нему нужно прислушаться.

Осень, нехватка витаминов, отсутствие теплого солнышка - все это накладывается в эту пору и появляется общая вялость организма и постоянная сонливость, отсюда и работоспособность никакая.