Слоятся ногти когда пытаюсь отрастить их. Как быть?

Для начала нужно выяснить причину.

Чаще всего - это неправильное питание.

Просто в организме не хватает веществ, необходимых для нормального роста ногтей.

Например, это белок, магний, кальций, сера и кремний, цинк, фосфор, селен.

Эти вещества содержаться в таких продуктах питания, как говядина, курица, яйца, молочные продукты, сыр, лук, чеснок, капуста.

В аптеках продаются различные витаминно-минеральные комплексы, которые и улучшат рост ваших ногтей.

Следующая причина - неполадки в работе внутренних органов. Это проблемы с почками, железами внутренней секреции, нарушение кровообращения и т.д.

И третья причина - это неблагоприятные факторы, которые влияют на рост ногтей.

Это травмирование ногтей, частое использование некачественной воды, неправильная обработка ногтей, воздействие вредных химических веществ.