Сколько времени можно проводить за компьютером, без вреда для глаз? Какие перерывы делать в работе за компьютером?
Сколько времени можно проводить за ПК без вреда для глаз?
+7 +/-
Ответов: 2
1 +/-
Лучший ответ
Моя работа это создавать проекты на Компьютере. Вот что написано у нас в Инструкция по охране труда для пользователей ПЭВМ: "1. Дисплей в зависимости от размеров алфавитно-цифровых знаков должен находиться от глаз пользователя на оптимальном расстоянии 60-70 см, но не ближе 50 см. и 2.При вводе данных, редактировании программ, чтении информации с экрана регламентированные перерывы следует устанавливать через каждый час работы на 5-10 мин., а через 2 часа - на 15 мин."
1 +/-
Доброго времени суток. Вообще необходимо через каждый час давать 15-ти минутную передышку для глаз. Это снимает напряжение, восстанавливает естественное увлажнение глазного яблока, за счёт того, что концентрация внимания падает в перерыве. И далее можно отдохнув далее работать за монитором. Сейчас есть также специальные защитные очки от компьютерного воздействия, но это уже лучше с окулистом проконсультироваться. Удачи!
Добавить комментарий