Сколько в норме проводить свободных часов в интернете?

Мое субъективной ИМХО-чем меньше, тем лучше, и заходить лишь при необходимости найти важную информацию, хотя интернет все больше становится похож на помойку с бесполезными сайтами и наполненным водой контентом. Но к сожалению не всегда это получается. Для многих интернет стал чуть ли не вторым домом. где они проводят большую часть своего времени теряя грань между реальным и виртуальным миром.

В принципе, нормы проведения времени в интернете, как таковой нет. Зато есть норма проведения времени перед монитором, и это для взрослого, где то в среднем не более 5-6 часов в день. Плюс ко всему этому каждые 20-25 минут надо давать отдых глазам — отведите их в сторону.

В Интернете можно сидеть столько времени, сколько у вас остается на развлечение в течение дня не в ущерб работе, близким, здоровью и домашним хлопотам, ибо нет разницы, проведете вы свободное время в Интернете или же перед телевизором.

Я могу сказать не про интернет, а вообще в целом сколько можно работать за компьютером в день. Если вы читаете в компьютере, то можно проводить время до 3-х часов в день. Если смотрите картинки или не нужно особо во что-то вчитываться, то до 5 часов. Если вы превышаете нормы, то это уже вредно, как для глаз, так и для нервной системы. Такие нормы можно прочитать в гигиенических критериях оценки условий труда РУКОВОДСТВО Р 2.2.755-99.