Сколько см каблук можно носить в 11 лет?

Правильно. 2 см. И недолго. А далее, с 18 лет и всю жизнь, каблук не более 3-4 см. Причины-описаны Ороти, плюс изменения в костно-двигательной системе, дыхательной, сердечно-сосудистой.

Проще говоря, если носить даже такие каблуки более-менее постоянно, то роды будут тяжелее, с возрастом (уже к 30 годам) появится одышка, сколиоз, скачки давления и т.п. И что немаловажно-тот самый халюкс-вальгус. "Косточка на ноге". Обувь себе подобрать не сможешь нормальную. Из-за формы стопы и боли.

В таком возрасте лучше вообще не носить туфли на высоком каблуке. Потому что в организме происходит бурное развитие всех органов, в том числе становление костных тканей. Всем известно, что чем выше каблук, тем больше нагрузка на позвоночник, который в 11 лет еще не окреп до конца. Поэтому оптимальный вариант - небольшой каблукчок 2-3 см.

Каблук обуви для девочки такого возраста не должен превышать 2 см. При этом такую обувь не рекомендуется носить постоянно, иначе могут возникнуть проблемы с позвоночником. Можно надевать туфли с каблучком на праздник.