Сколько постов в христианстве и его понимание?

Пост в православном понимании это подвиг, воздержание в телесных потребностях, воздержание от жизненных удовольствий и других областях человеческой жизни, это победы над страстями и удаление от грехов, это упражнение в укреплении своих душевных и телесных сил. Пост в православии один , однако бывает- разный, так например однодневный и многодневный, строгий и не очень, относительно предписаний ЦЕРКОВЬЮ дается только МАКСИМУМ, а в остальном у каждого он свой.