Говорят, что для нормального отдыха достаточно спать по восемь часов в сутки. Так ли это? Сколько человек может спать по времени не прерываясь? Речь о здоровом человеке. На основе каких данных вы сделали такой вывод?
Говорят, что для нормального отдыха достаточно спать по восемь часов в сутки. Так ли это? Сколько человек может спать по времени не прерываясь? Речь о здоровом человеке. На основе каких данных вы сделали такой вывод?
Смотря что Вы имеет ввиду под словом "не прорываясь". Если это обычный человек, то он проснется через 8-10 часов, в зависимости от усталости. Если это контролируемый сон, то тоже нужно смотреть на сколько человек достиг успехов в этом деле, может и пару суток не возвращаться, а там как пожелает.
Видел знакомого который чем то обкурился, он спал 4 суток. Спал бы и ещё наверное если бы его не разбудили.
Некоторым хватает и 5-6 часов сна для восстановления трудоспособности после тяжелого дня. Я не из этого числа людей. Мне нужно 9-10 часов для сонного счастья. Но это счастье очень часто недоступно.
Читала, что во время войны после тяжелых боев, когда силы были на пределе человеческих возможностей, солдаты могли спать сутками, не прерываясь.
Добавить комментарий