Сколько нужно принять таблеток валерианы, чтобы успокоиться?
Ответов: 3
Экстракт Валерианы можно принимать по 2 т х 3 раза в день, независимо от приема пищи. Курс до 2-3-х недель, можно принимать ситуационно до 3-4-х таблеток при стрессовых ситуациях, но нужно учитывать срок наступления эффекта. Как писали выше, прекрасно можно нюхать валериану.
Есть лекарственная форма препарата в виде Настойки, при этом нужно учитывать, что это спиртовой раствор.
Для детей хорошо использовать такой метод: **накопать **корней валерианы, высушить** и** сложить в коробку, поставить на шкаф или полочку в комнате, где спит ребенок. Эфирные масла корней будут распространяться о комнате, препарат будет работать как фоновый эффект.
А почему именно таблеток. Валериана есть и в жидком виде. Когда-то много лет назад, один из докторов посоветовал мне держать на работе такой флакончик и при необходимости открывать его и нюхать. Именно нюхать. Тогда и запаха от вас не будет специфического и эффект потрясающий. И я очень благодарна этому доктору за такой полезный и добрый совет. Поверьте, здорово успокаивает.
В валериане ничего вредного нет, я пью таблеток 5-6.
Но, мне кажется, скорее, это самоуспокоение, иллюзия...
Всё само пройдёт,хотя время, оно не лечит.
Похожие вопросы
Добавить комментарий