Сколько должен весить ранец (рюкзак) первоклассника?

О весе ранца именно для первоклассника, которому исполнилось только 6-8 лет идут много споров. Например американские врачи провели какие-то там исследования и расценили, что вес ранца не должен быть больше, чем 10% от веса ребёнка, а по самому весу в среднем он должен быть где-то в районе 1,5-2 килограмма. Средний вес детей в возрасте 6-8 лет – это 20-25 килограмм, вес ранца как раз укладывается в 10%. Но если вес вашего ребёнка меньше пропорции веса ранца. То лучше всего раскошелиться и купить ортопедические рюкзаки-ранцы. Сам вес пустого ранца где-то колеблется в пределах 500-800 грамм, т. е. вес содержимого должен быть в пределах от 700 грамм до 1,5 килограмм, это не много для всех вещей, поэтому если вес будет больше, то провожайте ребёнка до класса и встречайте. Не давайте носить вашему ребёнку перегруженных ранцев, пожалейте его позвоночник…

Предпочтительнее, чтобы вес ранца (вместе с учебниками и школьными принадлежностями) составлял 10-15% от массы тела первоклашки, т. е. оптимальным весом будет 2-2,5 кг. Сам же рюкзак должен весить в пределах 700-1000 гр.

Для того чтобы уменьшить вес необходимо очень ответственно подойти к выбору ранца, он должен быть по возможности легким, с твердым дном, которое не будет провисать, чтобы не было давления на поясницу. Лямки должны быть в меру широкими, для того чтобы не впиваться в плечи ребенка.

Также рюкзак нужно выбирать вместе с ребенком, чтобы он его заранее примерил и самостоятельно оценил его удобство.

Вес ранца (портфеля, рюкзака) первоклассника без содержимого, то есть в чистом виде должен быть не более 1 килограмма. Допустимое колебание веса рюкзака составляет 700 - 1000 граммов.

А вот со всем содержимым (учебники, тетради и прочие принадлежности) вес ранца (портфеля) первоклассника должен составлять не более 2,5 килограмма.

Конечно, многих родителей первоклашек беспокоит такой момент, что дети нагружают свои ранцы и идут в школу, согнувшись под тяжестью своей ноши, вроде черепашек со своим домиком за спиной. Учитываем, что у младшего школьника скелет находится в стадии формирования, ребенок активно растет и, конечно, перегружать позвоночный столб нельзя ни в коей мере. Выбирая ранец будущему ученику, интересуемся его весом, который не должен превышать 800 граммов. То, что тяжелее этой границы, уже не есть хорошо.

А собрав первоклашку в школу и сложив все письменные принадлежности, взвесим ранец. Его вес должен равняться 10% веса ребенка, то есть примерно составлять 2-2,5 кг и не больше.

Какой должен быть вес у ранца или рюкзака первоклассника

Американские ученые считают, что ранец первоклассника не должен весить более 10% от веса самого ребенка. Ребенок в этом возрасте весит приблизительно 20 кг, соответсвенно вес рюкзака вместе с содержимым должен весить не более 2-х кг.

Поэтому нужно выбирать сам ранец полегче, лучше если он будет весить не более 600-800 грамм.

При выборе нового рюкзака для школьника начальной школы нужно отнестись с особым вниманием. Нужно выбирать рюкзак, который сам по себе весит немного - около полкилограмма. Иначе, если портфель сам по себе тяжелый плюч еще нагрузить туда учебники, то спина школьника будет уставать вдвойне. И даже можно заработать скалиоз.

Если учесть среднее количество школьных принадлежностей и учебников, то ранец первоклашки должен быть примерно 2 - 2,5 кг. Если больше, то уже вредно для детской, еще не сформировавшейся спины.

Смотря сколько весит сам ранец первоклассника.

Ранец всегда тяжелый за счет карманов и жесткокаркастной ортопедической спинки.

Рюкзак же (пустой конечно же) намного легче, он обычно тряпичный.

Вообще, норма для спины около двух киллограмм.

Если ребенок крупненький (по массе), то 2,5-3 кг.

Но обычно в 1-4 классах учебников не много, и хоть сами по себе они большие, по массе не будут более 2 кг (а то и меньше).

Сменную обувь и спортивную форму в расчет не берем.

Качественный пустой ранец должен весить 500-800 грамм, не больше. А в магазинах очень много весом около 900 грамм, это не совсем хорошо.

Далее, учебники с рабочими тетрадями на один день весят не менее 1,2 кг, в зависимости от расписания на день.

Ещё и канцелярия сколько-то весит, но на это можно повлиять, не покупая слишком тяжелых навороченных пеналов и т. д., не надо покупать краску с 30 палитрами и т. д.

Вот что говорится по данному поводу в СанПиН 2.4.2.2821-10 "Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях" от 2011 года:

Наполненный ранец не должен весить более 10% от веса самого школьника.