Как долго человек может прожить без сна? Что необходимо делать, чтобы продлить данное состояние? Какое минимальное необходимо времени для сна, чтобы нормальная жизнедеятельность сохранялась?
Как долго человек может прожить без сна? Что необходимо делать, чтобы продлить данное состояние? Какое минимальное необходимо времени для сна, чтобы нормальная жизнедеятельность сохранялась?
Если человек здоров и не имеет никаких отклонений со стороны психики, то чтобы не навредить сильно здоровью максимум трое суток может находиться без сна. Далее мозг будет сам отключаться автоматически, притом это может происходить и в эти трое суток - на 5 минут к примеру.
Лучше с таким экспериментом не рисковать. Уже эти три дня будут стрессом для нервной системы и всего организма. Сбой биологических часов, нарушение психики и всех систем организма. Может привести и к заболеваниям.
Спать нужно не менее положенных 8 часов каждый день и стараться не отступать от данного режима сна.
Ну вообще то нормальный сон человека составляет где то часов 8 если я не ошибаюсь. А так это индивидуально для каждого. И если нету сна долгое время, то по себе знаю, как это хреново! Сон очень важен для всех без исключения. Даже днем тоже прибивает на сон, а особенно когда плотно выпьешь и покушаешь. А так можно и как медведь залечь на зиму и спать, а потом весной проснуться когда птички чирикают и в лес по грибы и ягоды. Главное лапу зимой сосать, а то истощение будет! :))
Добавить комментарий