Сколько часов в день можно ходить на каблуках без ущерба для здоровья?

Невысокий каблучок рекомендуют и врачи , это куда полезнее, чем подошва сплошная, но стоит помнить, что обувь в первую очередь должна быть удобной. Я ношу высокий каблук по мере необходимости, а при удобном случае стараюсь переобуваться в более комфортный и подходящий случаю вариант. Понятно, что каблуки это не основная и не повседневная обувь.

У каждой женщины индивидуально, но высокий каблук вреден для позвоночника, поэтому лучше носить обувь удобную.

Думаю, что все зависит от женщины и никакие медицинские показатели роли играть не будут. Одна будет ходить 12 часов на каблуках и ей будет комфортно, при этом ничего болеть не будет. Другая оденет каблуки на тридцать минут и будет проклинать себя, что одела их. Все зависит от организма, от состояния позвоночника и тазовых костей. Если где то в этих местах пережимает, просто физически не возможно будет долго ходить на каблуках и наоборот, даже если позвонок зажат, то невозможно одеть обувь без каблуков, на плоской подошве.

Это понятие растяжимое. Каблуки тоже бывают разные - на одних удобно и можно долго ходить и не чувствовать усталость, а можно за час почувствовать дискомфорт. Также зависит от веса носителя каблуков. И также зависит от общего состояния здоровья того, кто носит - например, у меня присутствуют боли в нижней части позвоночника и я не могу позволить себе ходить на очень высоких и долго. Также еще зависит от роста, думаю чем ниже девушка, тем легче ходить на высоких каблуках - может ошибаюсь, это мое личное мнение.

Если вы долгое время проводите на ногах, то вам безусловно надо носить каблук 4-6 см. Потому что вред будет не только спине, но еще и ногам. От длительного ношения высокого каблука развивается поперечное плоскостопие, при котором может и шишка с боку на стопе вырасти, и палец большой залезть на другие. Все это очень портит внешний вид ноги, да еще и болит так, что белый свет не мил. А про каблуки вообще забудете, потому что из-за боли вы просто не сможите их одеть. Выводы делайте сами.

На каблуках вообще без вреда для здоровья не походишь, так как их одевание равно вреду здоровью. Чем дольше на них ходите, тем больше вреда. Поэтому, если хотите заботиться о здоровье, лучше каблуки вообще не носить.

Но вспоминая старую фразу,

понятно, что иногда чрезмерная забота о здоровье оказывается бессмысленной. Так что лучше всего - надевать каблуки тогда, когда этого требует ситуация. А в обычной жизни носить более удобную и безопасную обувь)

Как не крути, а высокий каблук достаточно вреден для здоровья. В любом случае, удобная обувь будет приносить удовольствие, а красивая и неудобная на высоком каблуке может превратить любое мероприятие в ад. Для женского здоровья пара часов ношения обуви на высоком каблуке сильного вреда не принесет, а вот ежедневное хождение на каблуках с утра и до вечера, естественно, полезным не будет.

Как утверждают специалисты-ортопеды 2-3 часа в сутки можно женщине без ущерба для здоровья носить обувь на высоких каблуках, а остальное время нога должна отдыхать от такой обуви. Высокий каблук всегда украшает женскую ножку, но здоровье всегда дороже, сейчас продается самые разнообразные модели обуви и я думаю, что можно легко что-то для себя выбрать и смотреться не хуже чем с каблуками.