Сколько белка в твороге?

Сколько белков, жиров и углеводов содержится в том или ином продукте нужно смотреть на упаковке. Там это в обязательном порядке указывается. Дело в том, что количество белков, жиров и углеводов у творога разной жирности, а также у творога одинаковой жирности, но изготовленного разными производителями, может отличаться. В среднем это 15-20 г белка на 100 г творога.