Скажите — сыроедение — полезно для здоровья, или это просто причуда?

Не причуда, а осознанный выбор, кто перешел и укрепился видят существенную пользу для организма, я за непродолжительное время ощутила прелесть сыроедения, никаких неприятных запахов от тела не исходит, повысилась работоспособность, появилась какая-то неутомимость)) увеличилась скорость) в движениях, во всем теле бодрость и легкость, состояние кожи, волос и ногтей улучшилось.. хорошо было бы сделать полное медицинское обследование до и после, чтобы убедиться в правильности питания, для меня же основным показателем было прекрасное самочувствие... я подумываю о переходе, но все еще в рационе присутствует термически обработанная пища

Сыроедение полезно для здоровья. Я сыроедила 2 года. Но пришлось сойти.

Во время сыроедения была очень большая выносливость, энергия. Целый день на ногах, все время хотелось двигаться, что-то делать. Не было запахов тела. Кожа на сыроедении стала гладкой, прыщики исчезли. Волосы очень долго оставались чистыми. Гораздо лучше стал работать желудок, кишечник, печень. Делала узи до и после.

Почему пришлось сойти? Неправильно начала, наделала ошибок. Надо было подготовить заранее микрофлору кишечника, а вместо этого у меня был дисбактериоз нелеченный. Сам он на сыроедении не прошел, но себя я довела до истощения.

Уверена на 100%, что вареная и любая приготовленная, тем более промышленная, еда травит организм. Как бы наши организмы к ней не привыкли за миллионы лет, может быть есть в ней даже что-то полезное, но пока организм пытается это полезное "достать" из денатурированной (приготовленной) пищи, он тратит свои ферменты, энзимы, тратит свои силы и получает вдобавок токсины от уже "испорченной", сваренной еды. А мясо травит втройне.

Живая пища, то есть свежая растительная, переваривает сама себя, когда попадает в желудок; происходит аутолиз.

Я снова питаюсь обычно. Все болячки вернулись.

Сыроедение не прихоть. С ним действительно можно оздоровиться. Только при длительном сыроедении может не хватать В12. Даже тем, кто подготовит свою флору.

Могу высказать только свое личное мнение. Сыроедение это возврат в очень далёкое прошлое человека. Настолько далёкое, что он тогда не владел огнём и секретами термической обработки пищи. Что есть термическая обработка пищи. Это, в сущности, внешнее пищеварение. После такой обработки значительная часть продуктов попадает в пищеварительный аппарат с уже денатурированными белками, жирами и расщеплёнными частично углеводами. Организм человека выигрывает во времени усвояемости пищи. То, что в сыром виде переваривается сорок часов, в варенном усваивается за восемь. За несколько десятков тысяч лет использования термически обработанной пищи, человек приспособился к ней полностью. Сыроедение может привести к серьёзным расстройствам работы желудочно-кишечного тракта. К нему можно придти только длительным путём адаптации. Причём не каждый индивидуум сможет перенести такой период. Очень много написал. А, короче, сыроедение - бред, так как сохраняя целыми, к примеру витамины, оно разрушает полностью систему пищеварения человека, которая, как уже говорил выше приспособилась к частичному внешнему пищеварению( термической обработке).

Да нет, это не причуда, ведь в сырых растительных продуктах больше витаминов и нужных человеку минералов. Посмотрите на диких животных, они употребляют только сырые или сухие травы, питаются сырым мясом и полны сил и энергии. У них никогда не бывает рака и прочих болезней. Вот и сделайте выводы.

У нас людей все по -другому. Когда не было холодильников и морозильных камер, люди питались "живой" пищей. Никто не готовил на два три дня, как делают это сейчас и чувствовали себя прекрасно. У каждого из нас есть выбор, как ему питаться и жить.