Я уже неделю сижу на диете, вчера вообще за день, только 6 яиц съела и все. Был вес 57, встала на весы сегодня - 59. Я в шоке.... у меня талия была 61-62 см, стала - 58-59. Откуда вес? Что делать? Я не хочу столько весить 🙁
Сижу на диете, почти ничего не ем, но вес становится больше, почему?
+2 +/-
Ответов: 3
1 +/-
Лучший ответ
Потому что ваш организм испытывает стресс недостаток пищи и начинает запасать жир на будущее, голод и диета похудению только мешают, 3кг сбросите 6 наберёте.
Я бы вам рекомендовала вернуться в режим обычного питания просто сократить порцию и увеличить количество приемов пищи от 3-5 раз в день, без перекусов, увеличить количество выпитой воды, только вода не чай и кофе.(желательно обычная питьевая очищенная или структурированная).
И начните заниматься спортом, бег, плаванье, лыжи, коньки, йога, то что вам нравится. Могут это быть и танцы, заниматься нужно не реже чем 2-3 раза в неделю.
Через 1,5-3 месяца вы заметите результат, может и раньше, но этот результат будет уже на долго.
Даже обычные прогулки часовые помогут сбросить вес.
0 +/-
Ну на сколько я понимаю 62 это классная талия. Если судить ро 90*60*90. Не пойму что впм не нравится. Набор веса может происходить из-за неверно подобранных поодуктов. А вообще, на сколько я знаю... яйца можно есть, когда есть физтческие нагрузки в большом обьеме... например вы ходите в спот зал через день... да и вообще... все диеты надо совмещать со спортом! Так полезнее и быстрее!
0 +/-
Диета диетой, но нужно движение. Есть такой способ - пойдите куда-нибудь далеко-далеко и не берите с собой ни воды ни питья ни денег. И волей-неволей прийдется вам домой пешком добираться. Или выедьте за город километров за 20 и пешком домой. Похудение гарантированно.
Похожие вопросы
Сколько должен весить ребенок в зависимости от роста и возраста?
Ответ: Такие таблицы называются центильными. Вот ссылка: http://www.ourbaby.ru/articles/article.aspx?id=1415
система выбрала этот ответ лучшим ... Читать далее...
Сколько весит бронежилет?
Ответ: Смотря какой.
Например, когда я служил, нам выдавали стандартные, армейские бронежилеты, черного цвета, можно сказать, что чисто для срочников, их вес составлял 16 кг.
У офицеров были другие броник ... Читать далее...
Женственно ли выглядит женщина, если она весит 40 кг?
Ответ: Если у этой женщины рост не ниже среднего, то очень и очень навряд ли она может выглядеть женственной, да простят меня все "сверхстройные". Это уже не стройность, а возможная анорексия или другие сер ... Читать далее...
Какой рост и вес у Алины Элидже? Страница ВКонтакте, Инстаграм?
Ответ: https://vk.com/a_grosu
https://www.instagram.com/alinaelidje/
Остальное не известно! ... Читать далее...
Рост и вес Мэрилин Мэнсона?
Ответ: Рост Мэрилин Мэнсона составляет 185 сантиметров, а вес доподлинно не известен, но есть сведения, что он весит примерно 90 килограмм. Раньше Мэрелин отличался худощавым телосложением , его вес был все ... Читать далее...
Танцы ТНТ. Дарина Алексеева: какой рост, вест, страница в Инстаграм?
Ответ: Инстаграмм
instagram: dasha_darin
Рост 167 см
Вес примерно 51 кг - нигде точно не соглашается говорить
страница в ВК https://vk.com/darina_cosmo
Аск
http://ask.fm/iinspire
твиттер
DarinaAlek ... Читать далее...
Кого родила Ксения Собчак в 2016? Как назвали малыша? Какой рост и вес?
Ответ: История с родами 35-летней Собчак напоминает почти сказочный сюжет. Мало того, что ее беременность растянулась благодаря желтой прессе не на месяцы, а на годы, так и родила
"царица ... Читать далее...
С каким ускорением надо опускать тело, подвешенное на нити…(см)
Ответ: На все тела на на Земле действует сила тяжести. Под её действием свободно отпущенные тела приобретают ускорение 9,8 м/с^2. Очевидно, что для того, что ... Читать далее...
Добавить комментарий