Как избавиться от серого цвета лица и приобрести здоровый цвет кожи?
Как избавиться от серого цвета лица и приобрести здоровый цвет кожи?
Побольше на улице, на свежем воздухе, поменьше за компьютером. Еще следовало бы кровь сдать, хотя бы общий анализ, и то, что получится, врачу показать, послушать, что скажет. И спать не менее 7 часов в день. Лучше восемь.
Причина серого цвета кожи лица одна из двух - либо есть проблемы со здоровьем, либо это ваш образ жизни и погрешности в уходе. Если причина вторая, стоит прислушаться к советам предыдущих авторов и добавлю - кушайте кашку по утрам -овсяную или пшенную на воде, с 7-ми до 9-ти утра. Попробуйте, через 2 недели увидите результат.
Сделайте пилинг, он уберет омертвевшие клетки и выровняет тон лица. Приобретите качественную умывалку для лица и тщательно, 2 минуты утром, 2 минуты вечером умывайтесь, слегка массируя кончиками пальцев. Очень эффективен регулярный массаж лица. Ну, можно, наконец, сделать биоревитализацию, тоже будет хорошо года на полтора, но дорого.
Для начала предлагаю бросить курить. Потом начать спать ложиться в одно и тоже время , желательно до 12 ночи). Ну и прогулки по вечерам, а также исключите много часовое сидение у компьютера. Заведите собаку она стимулирует к прогулкам 3-4 раза в день.
Одна из причин, курение, при плохом кровообращении встречается подобное, элементарный поход к врачу, узнать первопричину, затем предпринимать какие то шаги. Свежий воздух.
Добавить комментарий