Я когда понимаю, что сейчас из-за своих эмоций начну отдаляться от человека, то я просто обнимаю мужа крепко, даже если злюсь, и говорю что хоть и злюсь на него, все равно его люблю. Нужно постараться не "взрываться" а перетерпеть, какое-то время, и уже на "холодную голову" выяснять что, кого и когда не устроило. Ну а если скандалов избегать ну ни как не получается, тогда нужно тут же бурно мириться, пока эмоции на пределе))))
КлимУшкин ,
ваш вопрос рано или поздно встает перед каждым .
Ссора - выброс отрицательных эмоций злости , недовольства и раздражения .
Чтобы остановить нарастание конфликта и затушить его надо :
1 не отвечать негативом на негатив , не вестись на провокации ,
2 быть спокойным внутри и сосредоточить свое внимание на своем спокойном состоянии ,
3 перевести тему на что-то позитивное , например напомнить из общего прошлого хороший случай .
Сбежать с поля боя.) Не мужественно, да. Не героично, да. Говоришь:" Давай, успокоимся" и сбегаешь. Куда-нибудь.)) Список вопросов и предложений по причине ссоры, нужно обсуждать в спокойном состоянии.
Добавить комментарий