Секреты здоровой кожи на лице?

Самое главное - это здоровый образ жизни. Не употреблять алкоголь, не курить, чаще гулять на свежем воздухе, не есть фаст-фуд. Не ложиться спать с косметикой, всегда смывать ее на ночь и наносить питательный крем. Порльзоваться качественной декоративной косметикой. Тональный крем и пудра - это не то, на чем стоит экономить. Витамины для кожи, волос и ногтей также нужно пить периодически.

Раз в неделю делать очищающую маску для лица, два раза в неделю пользоваться скрабом.

Это самый минимальный и базовый уход. Если этого недостаточно, следует обратиться к хорошему косметологу.

• Держите кожу во влажном состоянии, это значит, не допускайте сухости. Для этого в сухую погоду делайте чаще влажную уборку, проветривайте помещение, используйте увлажнители, мисочки с водой. Влага к коже должна поступать и из внешних источников, и из внутренних.
• Увлажняющие маски, лучше всего их делать с 7 до 8-ми утра, они должны быть на 5-10 минут, их можно делать раза два-три в неделю.
• Можно и нужно ноносить увлажняющие кремы.
• Следите за питанием! За желудком и за почками!

Мне помогло справиться с проблемами кожи такое средство (готовлю его дома сама). Покупаю в аптеке 1 ампулу диоксидина, пузырек салицилового спирта (вообще в рецепте написано 2%-ного, но я такой не могу нигде найти, и покупаю 1%-ный), 1 столовая ложка димексида, 4 столовых ложки кипяченой воды. Смешиваю это все, переливаю в бутылочку и протираю этим составом лицо. Если прыщиков много, то два раза в день: утром и вечером, если для профилактики, то и раз в пару дней можно.

Движение улучшает кровообращение, что полезно для кожи, делайте хотя бы гимнастику, я вот на голове ещё стою!!! Жидкость очень важна для кожи, пить много нужно. Питание правильное, желательно раздельное на сколько знаю мучное и сладкое плохо влияет на кожу. Ну и конечно внешний уход, пилинг хотя бы раз в неделю, крем не жирный. Витамины, соответственно не курить и не злоупотреблять алкоголем!!!