Самый лучший и эффективный вид боевых искусств?

Эффективнее для чего? Для поддержания жизненного тонуса, для самообороны или для нападения?

Конечно лучше знать все по чуть-чуть. Но проще всего обучиться боксу. Я это знаю по собственному опыту. Пару аргументов:

• борьба. Борьба хороша при большой массе и росте. Если вы среднего телосложения, то вряд ли завалите дядю ростом 2м и весом 100 кг. А вот боксер с тяжелой рукой но весом в 60 кг сможет. Если конечно этот дядя не его тренер...
• Смешанные единоборства. Сложно уделить вниманию развитию координации как нижних так и верхних конечностей одновременно. Я знаю ребят которые занимаются 3 года миксом. Толком не умеют бить ни руками ни ногами, тогда как боксера можно подготовить к улице в течении 1-2 лет, в зависимости от его изначальных качеств и того места откуда у него растут руки.
• Айкидо, капойера, ушу и прочая гимнастика. Я не рассматриваю это как боевое искусство. Айкидо это больше для самообороны, но оно не учит психологической подготовки к улице. Т.е. человек занимающийся айкидо не сможет схватить удар боксера или микса. Разве что в голову. Капойера, это только в кино. Ушу, ну это еще куда не шло, но все равно ушуисты отдыхают радом с бохерами.

Подчеркиваю. Лучше почерпнуть отовсюду, но самое эффективное. А ще важнее уметь использовать то что было заложено на занятияях. В этом бокс тоже приуспел. На улице думать не надо. Все на условных рефлексах. Мысли остаются для ринга.

Айкидо — серьезное боевое искусство, при этом оно не подразумевает агрессии. В нем полностью отрицается нападение первым. Приёмы Айкидо подразумевают исключительно защиту. Не существует техники Айкидо, в которой прием, выполняемый Вами, был бы предназначен для атаки.

Задачей, которая ставится в Айкидо, является согласованность с движениями соперника — перенаправление и продление движения, а так же полный контроль атакующего. В Айкидо происходит не блокировка воздействия, а его полное поглощение. Это искусство подразумевает идеальное чувство партнера, единения духа и тела.

Уникальность Айкидо заключается в том, что любой — и школьник, и пожилой человек может заниматься им без вреда здоровью. Физическая нагрузка в этом случае только укрепит здоровье и придаст Вам уверенности в себе. Упражнения и движения в Айкидо скорректируют осанку, а так же способствуют снятию напряжения. Постоянное повторение движений Айкидо даст Вам возможность естественно и спокойно повести себя в любой неожиданной ситуации.

Если выбирать из Кик-Боксинга, Карате, Греко-Римской борьбы, Бокса, Самбо и Кунг-Фу лучше всего будет Греко-Римская борьба. Но если выбирать виды борьбы для девушек то конечно лучше всего будет Самбо.

Самым эффективным, является искусство соединяющее в себе действия и противодействия, которые можно использовать по отношению к любому из боевых искусств по отдельности, т.е. быть готовым отразить атаки и поразить в ответ любого противника (в теории). Из тех которым можно обучиться в секции, таковыми являются смешанные единоборства(MixFight) и боевое самбо. Так же стоит отметить некоторые "неполные" но весьма эффективные стили как муай тай, и саньда.