С какого возраста и в какое время года можно начинать закаливание ребенка холодной водой?
С какого возраста и в какое время года можно начинать закаливание ребенка холодной водой?
С нулевого возраста. Т.е. непосредственно с рождения. Звучит мое утверждение жутковато для европейца, но тому есть ясное подтверждение: практика северных народов, которые свежеродившегося ребенка обтирают не водой, а снегом. Как результат таких систематических процедур - крепкий иммунитет и в особенности устойчивость к простудам.
Применительно к практике: я не смог убедить родичей, что сына (родного) нужно систематически закаливать с самого раннего возраста. Но когда примерно в год все же начал (минимально!) эти процедуры, у нас довольно быстро ушли некоторые проблемы со здоровьем, в т.ч. резко улучшилась ситуация с внутричерепным давлением (не спрашивайте - почему, я не врач; просто констатирую факт).
А вот мой приемный сын своего малыша начал обтирать холодной водой сразу, как принесли из роддома. За полтора года "приемный внук" еще ни разу всерьез не болел.
Все эксперименты я ставила над ребенок уже после 3-х месяцев. До этого возраста просто боялась и жалела кроху, хотя можно и раньше, все зависит от решимости и настроя мамы. Обливание прохладной водой очень помогает детям не только в плане закаливания, но и познания чего-то нового, так как прохладная вода это раздражитель органов чувств. Тоже самое могу сказать и про ныряние, очень полезное занятие. Такие закаленные ныряльщики потом не боятся воды и быстро осваивают все новое.
У меня две дочери. Обе "зимние" - ноябрьская и февральская. И закалять стали понемногу почти сразу, как попали из роддома домой. Купали ребёнка, как обычно, потом ополаскивали водичкой более прохладной. Без экстрима конечно. Т. е. если Т воды для купания 37-38 гр, то обливали с Т - 35-36. По мере привыкания, можно ещё снижать. Главное, чтобы ребёнку было комфортно. Именно холодной водой не обливали. Это могло быть в тёплое время года - мытьё просто водой, более прохладной, чем обычно. И как подрастает, привыкает, то можно и умываться прохладной водой например, руки мыть. Ну и прогулки в любое время года, в любую погоду.
Определенно ответить нельзя, каждая мама решает сама. Есть мамы, которые грудных обливают, кто-то возмущается, но если ребенок не болеет, то вроде и ничего не скажешь. Я думаю закаливание нужно начинать со школы, с 1 класса. Так по крайней мере нас начинали в школе закалять.
Добавить комментарий