С какого действия лучше начинать день?

Прежде всего хорошо бы проснуться. Ведь если не проснуться, этот день так и пролетит мимо и закончится для вас, даже не начавшись.

Между прочим, именно это действие представляет для многих определённую сложность. Встать-то они могут, дойти до туалета, даже включить чайник или кофеварку и налить себе кружечку. Даже полностью позавтракать, одеться и отправиться куда-то. А мозг ещё толком не работает, восприятие и аналитическое мышление не включились, вестибулярка и та еле фурычит. Так что просыпаться надо уметь. Как бы странно это ни звучало.

Проснуться, помыться, позавтракать, одеться, пробиться через пробки - это все еще утро. А день, пожалуй, надо начинать с осознания того, что утренняя суета закончилась, что впереди продуктивный день. Успокоиться, трезво прикинуть планы, проранжировать их по степени важности и неотложности, улыбнуться себе и налить кофе. Все получится!

С туалета.

В прямом и в переносном смысле слова.

А то мочевой пузырь грузит, а умыться холодной водой для кожи хорошо и будит быстро.

Потом кофе, будит уже окончательно.

Потом одеться, если планируете ещё что-то делать вне дома...

Первым делом открыть утром глаза и дать проснуться мозгу...

а вообще с кружки кофе или чая...

Выпить стакан воды с выжатым пол лимоном