С каких лет обычно берут на аквааэробику?

Занятия аквааэробикой полезны в любом возрасте, но что касается детей, то специалисты называют самым оптимальным возрастом для начала таких занятий семь - девять лет. Я бы рекомендовала приобрести для занятий вашего ребенка детский абонемент, тогда вы могли бы получить существенные скидки. Занятия в младшей группе проводятся два, три или четыре раза в неделю.

Аквааэробика поможет ребенку стать сильным и закаленным, он приобретет красивую фигурку и точную координацию движений. И, конечно, укрепит свое здоровье, потому что упражнения в воде приносят двойной эффект. Еще я бы рекомендовала гидромассаж, который можно проходить в том же бассейне.