Прежде всего начинать закаливание нужно в теплый период времени года и при условии, что ребенок абсолютно здоров. Закаливание начинают постепенно с приема воздушных ванн, потом только переходят к водным процедурам, обливают ножки сначала слегка теплой водичкой, потом комнатной температуры. Очень хорошо, если вы сможете вывести ребенка к морю.
Добавить комментарий