С чего начать знакомство с аюрведой?

У меня знакомый очень много лет занимался изучением себя, осваивал такие понятия как вегетарианство, изотерика, аюрведа и многое другое. Сейчас это его жизнь, так как он свои знания применяет ежедневно и помогает в этом другим людям. Тогда это было нам (некоторым знакомым) не совсем понятным, но сейчас это популярно, интересно, есть много различной информации (жаль что не всегда правильная).

Могу сказать, что действительно понятно вам будет тогда, когда вы будете много изучать, общаться с людьми которые в этом живут, применять на практике, возможно посещать или слушать семинары и далее. Просто так, для интереса, много полезного вы не вынесете для себя. Нужно быть этому посвященным, чтоб вынести для себя пользу. Возможно, для начала, попробуйте найти в своем городе человека, с которым вы сможете пообщаться в живую. Или даже в интернет сетях (просмотрите, насколько адекватная информация выкладывается, количество участников, официальная ли это страница).

По поводу книг, то попробуйте не покупать их, а прочитать онлайн или в библиотеке. В основном, то что главное и основное (в частности для вас) вы будете видеть красной нитью в каждой книге или на сайтах.

Извините, если я где-то может не правильно высказалась. Если будет желание, в личном сообщении могу дать ссылку на человека, о котором писала в начале.

На мой взгляд, аюрведа сегодня приобрела коммерческий оттенок и тем самым уводит нас в сторону.

Все больше открывается якобы Аюрведических Клиник с якобы докторами-индусами

(и как проверить, что у себя в Индии он был именно медиком? где учился? и чему конкретно).

Цены бешеные в этих клиниках. Препараты продают свои - специальные. На них одни иероглифы. Вообще не понимаешь, что ешь-пьешь.

Зазывные рассылки на мастер-классы в Индию - по еще более бешеным ценам.

Аюрведические массажи, аюрведические (простите) клизмы 🙂 и тд.

Помню в начале 2000х находила редкие книги по аюрведе в библиотеках. Почитывала. Сегодня, в эпоху интернета, черпаешь понемногу в интернете (но как правильно писали в предыдущих ответах) всё нужно "фильтровать", есть впечатление, что это просто копирайт.

Важно определить свой тип (согласно аюрведической классификации Дош) и следовать самостоятельно рекомендациям по питанию и образу жизни. Тем более, что результат изменений легко проверить по собственным ощущениям.

Я вам посоветую не книги, а один очень хороший сайт. Там материал изложен очень просто и доступно хозяйкой сайта Линой. Она является консультантом по аюрведическому стилю жизни и на сайте выкладывает огромное количество материалов по аюрведе, причем огромня часть материала предназначена как раз для новичков.

В интернете есть много информации о аюрведе, но эта информация может быть мягко говоря некачественной и поэтому я бы посоветовал Вам найти проверенный источник информации, где Вам расскажут и покажут все тонкости этого учения. Я могу посоветовать просмотреть этот ресурс http://ayur-fresh.ru. Всего доброго!!