Вообще-то считается, что наблюдение за плавающими в аквариуме рыбками приносит спокойствие, снимает стресс, стабилизирует и улучшает настроение. К таким же последствиям приводит поглаживание кошки. Многие очень любят смотреть на какие-нибудь природные явления. Хорошо известны завораживающие свойства огня, текущей воды. К сожалению некоторые люди ищут успокоения и снятие стресса в алкоголе или каких-то других схожих по действию веществ. Это конечно ни каким образом не успокоит ни нервы, ни принесёт успокоение, просто временно затуманит мозг, что эти самые люди ошибочно считают спокойствием.
Лично меня успокаивает наблюдение за рыбками. Заметил, после пылкого эмоциального спора ( не ссоры ) несколько минут у аквариума восстанавливают спокойствие. Второй способ - глажу кота. После поглаживания кот уходит а мои нервы восстановлены. Лекарств я не принимаю никаких.
Меня очень успокаивает на даче лечь на травку и смотреть на небо. Сидеть у реки или моря и смотреть на воду, тоже очень успокаивает) Так же костер))))
В общем по мне природа, самое лучшее успокоительное!:)
Добавить комментарий