Руки и ноги постоянно мерзнут. Почему?
Ответов: 4
Причины могут быть:
- В вегетососудистой дистонии. Это когда органы недостаточно хорошо снабжаются кровью с кислородом. До "конечностей" (ладоней и ступней) плохо доходит кровь и они могут зябнуть даже и в теплую погоду.
- Недостаток полезных жиров, минералов (в особенности элемента железа) и витаминов.
- Ну и еще одна из причин - нарушение функции щитовидки.
В 1 и 3 случаях - к врачу. Во втором принимайте витамины особенно А и Е, правильно питайтесь (каши, растительные масла, печенку).
Если руки и ноги постоянно мёрзнут-то я бы Вам для начала посоветовала сдать анализ на железо.
Именно из за недостатка железа в организме могут мёрзнут ноги и руки.
Для того чтобы избавиться от такой проблемы-ешьте больше яблок-можно просто делать пюре (через мясорубку) с медом, или просто натереть на тёрке, но для того чтобы добиться результата-яблоки стоит кушать 3-4 месяца.
Может быть ещё и другая причина-частное пониженное давление, в таком случае чтобы повысить давление пейте крепкий зелёный чай, или ешьте горький шоколад по плиточке -один раз утром, ну и конечно физические нагрузки.
И в последнюю очередь-это плохое кровообращение, тут тоже будет кстати физические нагрузки -гимнастика.
Здоровья ВАМ!
Возможно, это проблемы с сосудами. Необходимо пройти обследование, которое вам может назначить терапевт. Вообще, такие проблемы попускать нельзя, ведь тот признак, что вы описали - может быть не единственным и не самым неприятным последствием, к сожалению.
низкое давление, плохое кровообращение, нарушения щитовидки.
Похожие вопросы
Добавить комментарий