Влияет ли питание на заболевания суставов?
Влияет ли питание на заболевания суставов?
У меня посттравматический артрит, так мне врач посоветовал меньше кушать соленого, соль плохо влияет на суставы. Еще сказал пить полтора литра чистой воды в день. И был такой совет немного меня удивил, кушать немного жирной пищи, чтобы вырабатывалась смазка для суставов. Если кушать только овощи и пить воду, то не с чего будет смазке выработаться. И суставы начинают хрустеть и скрипеть. Питание влияет на весь организм, поэтому по возможности нужно правильно питаться.
Правильно Вам сказали, что нужно кушать меньше солёностей и пить чистую воду ,а для смазки суставов я бы посоветовала холодец , в котором есть всё необходимое для улучшения функциональности суставов ,в том числе, и жир . А так же есть питание для суставов которое называется Glucosamine Chondroitin MSM-продаётся в аптеках. Я пью два раза в год-результат очень хороший.
Недавно прочитала, что заболевание суставов зависит от состояния печени. Поэтому нужно соблюдать диету, которая направлена на поддержание печени. Надо уменьшить количество жирной, сладкой и соленой пищи. А еще следить за весом. Ожирение всегда приводит к проблемам с суставами.
Я в аптеке видела продукт - называется питание для суставов, прочла, пока в очереди стояла. Это, как я поняла хондропротектор для суставов. Поинтересуйтесь в своих аптеках.
Добавить комментарий