Рекомендована ли облепиха при авитаминозе, как применять?

Облепиху врачи называют одним из лучших натуральных витаминоносителей. И это потому, что в её составе, действительно, очень много витаминов- В-1, В-2, С, Е, рекордное содержание каротина-до 60мг%. Благодаря такому витаминному составу, облепиха с большим успехом может применяться при авитаминозе, особенно в виде соков, которые готовят как из свежих ягод, так и из замороженных. При авитаминозе рекомендуется соки делать не из одной облепихи, а в соединении с яблочным, морковным, черноплоднорябиновым, а также с добавлением мёда и мяты. В этом случае витаминный состав сока будет обогащён и другими витаминами, которых недостаточно в облепихе.