Ребенку 10 лет. Как отучить от привычки сутулиться и «косолапить»?

Чтобы ребенок не косолапил надо покупать обувь с жесткой пяткой, покупать специальные ортопедические стельки для обуви.

Против искривления позвоночника очень хорошо посещать бассейн, с помощью воды можно поправить немного и упражнений, которые можно найти и в интернете. Есть при поликлиниках кабинеты ЛФК можно у терапевта взять направление и походить.

У моей были проблемы, нам выписывали и массаж спины, но и дома давали несколько упражнений, вот с ногами мы решили проблему в самой детстве массаж и только массаж помогает от косолапия, у моей стоял диагноз этот в слабой форме и нам делали массаж, потом научили меня и я в течении пяти лет каждый день после ванны делала и теперь мой ребенок даже не стаптывает обувь, а до этого нам выписывали обувь специальную ортопедическую, потом покупала стельки и все в совокупности дало неплохие результаты.

Если вы не собираетесь обращаться за помощью к врачам, значит не считаете это болезнью. На танцы, в спорт-там мол научат(как советуют некоторые). А разве дома нельзя научить. Привыкли с детьми сю-сю-каться, запускают и начинают носиться с уже состоявшейся проблемой. Думаете в спорте или танцах их по головке гладят и уговаривают. Будьте строже и не позволяйте хотя бы на ваших глазах сутулиться и косолапить. Прямо и скажите и покажите, что из него вырастет если не будет исправляться. Привычка на то и привычка, что человек ко всему привыкает. И к новым требованием привыкнет, если жалеть перестанете и опекать от лишних "стрессов" боясь за его прихику. Хуже потом будет.

Для исправления осанки есть специальные корсеты, они продаются в аптеке. Корсет мягкий, под одеждой не виден. Он помогает держать спину прямо в любой ситуации и не даёт сутулиться. По поводу "косолапости", подберите правильную обувь, с твердым задником, с правильной подошвой, ортопедической стелькой. Подобрать обувь можно в любом салоне ортопедии. Ну и специальные коррегирующие упражнения никто не отменял. Обязательно проконсультируйтесь с ортопедом, он даст вам много хороших советов. Я уверена вместе со специалистом у вас все получится.

Здравствуйте, очень хорошо, что вы сейчас пытаетесь исправить ситуацию, потому что чем дальше, тем сложнее. Поищите в вашем городе медицинские центры или поликлиники, где практикуют лфк(лечебную физкультуру) и массаж, предварительно надо пройти обследование у специалиста нет ли других проблем (сколиоз и т.д.), последние годы наблюдается учащение проблем связанных с осанкой и вообще с физическим состоянием детей. Пройти курс лечения и только после этого. запишите его на плавание или по рекомендациям специалиста.

На счет спины тоже столкнулись с такой проблемой но увы вовремя не заметили занята работой была поздно приходила только и оставалось что делать замечания когда ребенок писал носом. Это слабые мышцы спины, возможно, наследственное и часто разговорами не поможешь, малыш просто не в состоянии держать спину прямо. Единственное укреплять мышцы спины по другому никак. Но таким детям нужно лфк, а не простой спорт. Вы у океана, пусть плавает - это тоже просто панацея.

Не только упражнения нужны, но и массаж и физиотерапия. Мы с дочкой лежали в загородной больнице-там очень много деток с кифозом и сколиозом лежало-у них это не привычка сутулиться, а болезнь- вот там на сеансах лечебной, комплексы упражнений легко можно найти в интернете.

Так же как, когда ребёнок неправильно ногу ставит-это не привычка, а возможно вальгус и ему нужна соответствующая обувь-для занятий можно купить массажный коврик и заниматься.

Прочитала тему, думаю, вроде бы не создавала тему. У меня сын тоже сутулится и косолапит. Постоянно отдергиваю его, не помогает. меня тоже в детстве были проблемы с ногами, и когда немножко повзрослев , летв 13, я сама начала следить за собой, следила за ногами и в итоге это вошло в привычку. Со спиной конечно тяжелее, заставляю его носить бандаж.

А мне в свое время очень помогал специальный пояс. Его деткам на спину одевают и ребенок не сутулится. Так можно только дома его носить, но примерно месяц, а то и больше. Постепенно сам привыкаешь и спинку уже ровно сам держишь. У меня и сын с этим поясом вырос, так что вещь проверенная и полезная.

Купите стельки ортопедические и поводите ребёнка на массаж . Помогает очень хорошо . А так совет обратиться к ортопеду , он осмотрит вашего косолапика и назначит лечения , но тут надо понимать , что лечения может идти не день , 2 а месяцы а может и год но в итоге справитесь с "недугом" . Удачи