Реально ли отрастить длинные обесцвеченные волосы до поясницы?

Практически нереально. Можно конечно попытаться всё время делать кератирование, реконструкцию. ламинирование, постоянно пользоваться восстанавливающими ампулами, масками, маслами, спреями... Но всё равно обесцвеченные волосы растут медленнее, а обламываются сильно. Если вы приняли решение отращивать волосы, то лучше в этот период их не красить вообще. Да, придется потерпеть год-полтора-два, но оно того стоит. А потом, когда волосы отрастут до желаемой длины, их уже можно будет красить в любой желаемый цвет.